第11章 计划(第2/2 页)
最新玄幻小说小说:
穿越李自成,亲手终结大明和大清、
大唐十万里、
大明:爷爷你朱元璋,带我要饭?、
大明:开局迎娶徐妙云、
大明:宁愿被人遗忘的大明皇孙、
大秦:始皇帝是我亲哥、
隋末唐初之秦琼、
铁血九皇子,杀敌就变强!、
朕让你监军,你反手灭了六国?、
穿入维京当霸主、
出逃半生,归来我是霸霸、
那年,那雪,那个醉酒书生、
回到乱世当皇帝、
开局十选三,召唤十神将称霸异世、
开局落草土匪窝、
人生苦乐多:王朝中兴看我了、
爆兵:我爆兵吊打列强很合理吧、
穿越大明:激活木匠皇帝系统、
特工,救下于曼丽后,我一路开挂、
来!给各朝上科技、
是一只手挥舞的,这样才有针对性训练的效果。
这左手的力量明显不如右手,握起杠铃的时候明显觉得重了很多。
不过还能坚持,但是肯定没有右手坚持的时间长。
“呼...呼...”
变强,变强,只有不断的变强才能够完成自己的野心。
叶凡的眼神坚定而专注,没有一丝杂念。
他将所有的精力都集中在锻炼上,毫不留情地挥动着杠铃,不断地挑战自己的极限。
在海风的吹拂下,叶凡的身影显得格外挺拔和英武。
虽然精神和决心非常的坚定,但是身体实在是受不了了。
左手挥舞了将近两百下已经是到达极限了,就连杠铃都快要握不稳。
接下来就是练习腿部的力量。
躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下,举起来、放下这样来回的训练。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。