第37章不简单的马步桩(第1/2 页)
最新都市小说小说：
仙子哪里逃、
天际之环、
举世、
一念关山之昭柔、
修仙从外门药田弟子做起、
星耀侠魂天涯风云决、
猴子炼丹、
剑客之叶神、
穿越综武之肆意江湖、
武战天墟、
风武秦殇、
轮回之我想修仙啊、
武侠：从威胁师娘黄蓉后开始无敌、
千羽修仙记、
别人修仙，我搞吃的、
陈忠传、
凡人修仙：我真的不想当道祖、
苍穹修仙诀、
长河令、
我曾梦见清凉山、
“一个练武之人，首先要练就强健的体魄。没有良好的体能和强健的体魄，要想练出内劲是不可能的。俗话说入门先站三年桩，站桩是所有功夫的基础，也是打造良好体能和体魄的根基，不管是哪一门功夫都要从站桩开始练起。”唐青山双脚迈开，半蹲姿态，一动不动，蹲得四平八稳，唐青山说道：“这叫马步桩，是我要教你的基础。”
“不就是扎马步吗，这能学会内劲？”叶安很是狐疑道。
“这的确就是扎马步，但是我要教你的马步桩和你所见过的马步桩不同，你先看我演示一遍。”唐青山笑着道，而后脸上表情迅速消失。
他的身体开始微微起伏，一上一下，就好像微风吹水波翻浪一样。
唐青山的马步扎的极稳，他胸口很规律的起伏，不知不觉中就过了半个小时，这时唐青山站了起来，他双手猛地提到眉心，随后缓
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！